Jauns gads – jaunas Iespējas Jūsu emocionālajai labsajūtai

Janvāris ir laiks, kad daudzi no mums veido jaunus plānus, izvirza mērķus un pārdomā savas dzīves prioritātes. Tas ir arī lielisks brīdis, lai pievērstos savai emocionālajai veselībai un sāktu rūpēties par sevi ar jaunu sparu.

Kā klīniskā un veselības psiholoģe esmu šeit, lai palīdzētu jums šajā ceļojumā. Piedāvāju vairākas iespējas, kā uzlabot jūsu emocionālo labsajūtu un veidot dzīvi, kurā jūtaties līdzsvaroti un piepildīti.

1. Jaunā gada psiholoģiskās izpētes piedāvājums

Janvāris ir lielisks laiks, lai dziļāk izprastu sevi. Piedāvāju veikt izziņas procesu psiholoģisko izpēti pieaugušajiem no 18 gadu vecuma. Šis process palīdzēs jums labāk saprast savas kognitīvās spējas – atmiņu, uzmanību un domāšanu, kā arī atklāt, kā šīs prasmes ietekmē jūsu ikdienas dzīvi un darbību.

2. Personības novērtēšana un emocionālā līdzsvara atjaunošana

Ja jūtat, ka jums nepieciešams dziļāks ieskats savā emocionālajā pasaulē, piedāvāju personības novērtēšanu ar Latvijas Klīnisko personības testu un/vai Ahenbaha aptauju. Šie testi palīdz identificēt klīniskās ainas, jūsu personības īpatnības un emocionālās adaptācijas spējas. Kopīgi mēs izstrādāsim plānu, kā uzlabot jūsu emocionālo līdzsvaru un veicināt labāku pašsajūtu.

3. Psiholoģiskais atbalsts

Jaunajā gadā turpinām sadarbību ar Onkoloģijas pacientu biedrību Dzīvības koks. Piedāvāju diskrētu psiholoģisko atbalstu onkoloģijas pacientiem un viņu tuviniekiem katrā slimības fāzē. Šis atbalsts palīdzēs jums un jūsu tuviniekiem pārvarēt sarežģītas dzīves situācijas, atveseļoties un atrast jaunu spēku.

4. Krīžu intervences un psiholoģiskā palīdzība hronisku slimību laikā

Ja saskaraties ar hroniskām slimībām vai atrodaties atveseļošanās procesā, piedāvāju psiholoģisko palīdzību un krīžu intervences. Šajā laikā ir svarīgi savlaicīgi saņemt emocionālu atbalstu, kas palīdzēs jums pārvarēt grūtības un atgūt dzīves kvalitāti.

5. Veiksmīga novecošana – ceļš uz kvalitatīviem dzīves gadiem

Esmu padziļināti izpētījusi veiksmīgas novecošanas aspektus, un šajā mēnesī piedāvāju īpašas konsultācijas cilvēkiem virs 55 gadiem. Ja vēlaties uzlabot savu dzīves kvalitāti un iegūt jaunu enerģiju, šīs konsultācijas būs lielisks sākums ceļam uz kvalitatīviem un piepildītiem dzīves gadiem.

Jaunais gads ir lielisks laiks, lai spertu pirmo soli pretī emocionālajam līdzsvaram un labākai dzīvei. Aicinu jūs sazināties ar mani un izmantot šo iespēju uzsākt savu ceļojumu uz lielāku pašizpratni un harmoniju.

Lai Jaunais gads jums nes daudz prieka, veselības un iekšējā miera!