2025. gadā – profesionāla izaugsme un mūsdienīgas pieejas praksē
2025.gads manā profesionālajā darbībā iezīmējās ar padziļinātu specializāciju psihoonkoloģijā un mērķtiecīgu prasmju attīstību, lai klientiem un pacientiem piedāvātu vēl efektīvāku, uz pierādījumiem balstītu psiholoģisko palīdzību.
Būtiska uzmanība veltīta EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) metodes apgūšanai un praktizēšanai. Šī pieeja ir īpaši efektīva darbā ar traumatisku pieredzi, sarežģītiem dzīves notikumiem, trauksmi un pēctraumatiskā stresa simptomiem. EMDR metode ļauj saudzīgi un strukturēti pārstrādāt emocionāli noslogojošas atmiņas, mazinot to ietekmi uz pašreizējo dzīvi.
Tāpat praksē aktīvi tika izmantota dialektiskā kognitīvi biheiviorālā terapija (DKBT), kas īpaši piemērota emocionālās regulācijas grūtību, impulsivitātes, intensīvu attiecību konfliktu un ilgstoša iekšēja spriedzes stāvokļa gadījumos. Šī pieeja palīdz attīstīt klienta un pacienta apzinātību, stresa noturību, efektīvu komunikāciju un līdzsvaru starp pieņemšanu un pārmaiņām.
Turpināju padziļināti attīstīt profesionālo kompetenci psihoonkoloģijā, uzkrājot pieredzi darbā ar onkoloģijas pacientiem un viņu tuviniekiem. Darbs šajā jomā pir prasījis īpašu jutīgumu, stabilitāti un spēju būt klātesošai sarežģītos dzīves posmos – gan diagnozes pieņemšanas brīdī, gan ārstēšanās procesā, gan dzīves kvalitātes un identitātes pārdefinēšanas ceļā.